고지혈증 개선을 위한 운동 5가지

고지혈증 개선

운동은 체내 지질 수치 조절과 전반적인 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미친다. 이번에는 고지혈증 개선을 위한 운동 5가지에 대해 알아보고자 한다. 우리는 지난 글들을 통해서 고지혈증 개선에 건강한 식이요법과 긍정적인 생활 방식이 미치는 영향에 대해 알아 보았다. (지난 글 보기 : 고지혈증과 식이요법, 10가지의 좋은 음식/ 고지혈증 개선을 위한 생활 습관 4가지) 고지혈증은 비교적 젊은 나이와 마른 … Read more