지방간에 좋은 음식 10가지와 식이요법의 중요성

지방간에 좋은 음식

이번에는 지방간에 좋은 음식에 대해서 알아보자. 지방간을 가지고 있는 사람, 혹은 위험군에 속한 사람이 잘못된 식습관을 유지한다면 위험한 결과로 이어질 수 있다. 나쁜 식습관은 지방간이라는 질환을 악화시키는 주요 원인 중 하나다. 지나친 지방 섭취, 당분 섭취, 음주 등은 지방간을 악화 시킨다. 지방간에 식이요법이 중요한 이유는 아래와 같다.     지방간과 식이요법의 중요성 및 식단 구성 … Read more

지방간의 원인 3가지와 진단

지방간의 원인

지방간의 원인으로는 다양한 요인을 꼽을 수 있겠지만, 현대인들은 좋지 않은 식습관과 불규칙적인 생활 패턴으로 인해 지방간의 위험에 상시 노출되어 있다. 이번 글에서는 지방간의 원인과 진단, 그리고 제대로 된 치료가 이뤄지지 않았을 때 어떤 위험이 있는지까지 알아보고자 한다.     지방간이란? 지방간은 간세포 내에 과도한 지방이 축적되는 질환을 말한다. 정상적인 간의 경우 지방이 차지하는 비율은 5%이지만, … Read more